Không cần quá vất vả nhịn ăn hay tập luyện, bạn vẫn có thể giảm cân dễ dàng 8kg trong 1 tháng nhờ 3 loại đậu dễ kiếm, rẻ tiền này.
1. Đậu đen
Đậu đen có thành phần dồi dào các vitamin A, B, C, muối khoáng và lượng axit amin thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh, thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Nước đậu đen sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc cơ thể.
Cách làm:
Đậu đen ta đem rửa sạch, để ráo rồi rang qua khoảng 10 phút cho hạt săn lại. Sau đó đun cùng nước và 1 chút muối, uống hàng ngày thay nước lọc.
2. Đậu xanh
Đậu xanh có thành phần chứa lượng vitamin và chất xơ rất dồi dào nên nó có khả năng tống những chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể 1 cách nhanh chóng.
Bạn có thể đun nước đậu xanh uống tương tự như đậu đen hoặc đổi món với cháo đậu xanh thơm phức.
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ (2 lạng)
- Đậu xanh
- Gạo nếp (1 lạng)
- Gia vị vừa đủ
Cách làm:
Đầu tiên ta trộn đều gạo nếp với gạo tẻ, vò sạch, để ráo nước. Đậu xanh ngâm cùng nước ấm. Sau đó cho đậu xanh và gạo vào nước lạnh, đun sôi, đậy vung kín rồi đun nhỏ lửa, sau 2 tiếng thì cho gia vị vào, khuấy đều.
3. Đậu đỏ
Đậu đỏ có hàm lượng dinh dưỡng khá cao với đạm, chất xơ, vitamin B … có công dụng giải độc, thanh lọc các chất cặn ở thành ruột và giảm đáng kể chất béo có trong cơ thể.
Bạn có thể đun nước đậu đỏ để uống hoặc chế biến thành món bò hầm đậu đỏ thơm ngon để giảm cân nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- Bò nạm
- Đậu đỏ
- Nước luộc gà
- Hạt tiêu, tương cà, mắm…
- Rượu vang đỏ
- Hành lá, cần tây…
Cách làm:
Đầu tiên, ngâm đậu đỏ cùng nước lạnh qua đêm. Thịt bò ta đem cắt miếng, rắc chút bột năng lên bề mặt rồi chiên qua cho có mùi thơm thì vớt ra. Tiếp đó, đun nóng dầu trong chảo, đảo hành tây và cần tây rồi cho tương cà, rượu vang vào đảo đều. Cuối cùng cho thịt bò cùng đậu đỏ, nước gà, gia vị vào hầm trong 2 tiếng. Bắc ra, rắc thêm chút hành lá thái nhỏ và thưởng thức thôi nào!
Tham khảo thêm các tuyệt chiêu giảm cân sau nhé!Tỏi đen INEX - Thực phẩm chức năng giảm cân hoàn hảo với tỏi đen INEX
Thành phần tỏi đen: Tỏi đen một nhánh là sản phẩm 100% được lên men tự nhiên từ tỏi tươi trong nước, không chất phụ gia, không chất bảo quản, không gây hại.
Công dụng: Tỏi đen được người Nhật Bản và người Hàn Quốc coi là thần dược với các công dụng đặc biệt:
- Giúp giảm cân nhanh chóng
- Giúp giảm cân nhanh chóng
- Giảm mỡ trong máu
- Phòng chống ung thư
- Giải độc, thanh lọc độc, cải thiện làm mềm, sáng, mịn da
- Bảo vệ gan
- Chống các bệnh đường hô hấp
- Tăng cường hệ miễn dịch, kháng sinh
- Hỗ trợ điều trị các bệnh tuần hoàn máu kém, đau nhức nữa đầu, mỏi eo, vùng gáy, đau nhức lung, suy nhược thần kinh.
- Cung cấp 18 loại Acid amin quý giá cho cơ thể thêm khỏe mạnh, cường tráng, trần trề sinh lực.
3. Viên uống Tỏi đen Supreme Black Garlic - Thực phẩm chức năng giảm cân hoàn hảo với viên uống tỏi đen INEX
Sản phẩm Supreme Black Garlic là thực phẩm chức năng giảm cân tận dụng công dụng giảm béo của tỏi đen. Chúng có tác dụng hạ cholesterol trong máu, giảm sự sản sinh hormone angiotensin II có hại cho tim mạch, kiểm soát glycometabolism, giảm quá trình hấp thụ chất béo vào cơ thể. Bên cạnh đó, tinh chất bột gạo giúp thanh nhiệt cơ thể, giảm quá trình lão hoá giúp đẹp da, bảo vệ hệ bài tiết cũng như hệ tiêu hoá của cơ thể.
Uống 1 viên Supreme Black Garlic trước bữa sáng và 1 viên trước bữa trưa 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ nhận được những lợi ích từ sản phẩm cho quá trình giảm cân nhanh chóng của mình mà không bị tác dụng phụ, thay vì phải áp dụng những chế độ ăn uống nghiêm ngặt về dinh dưỡng mà nó có thể gây suy nhược, mệt mỏi và những hệ quả khác cho sức khoẻ.
4. KEM TAN MỠ IZZOTA
Phá huỷ các tế bào mỡ và các mô mỡ.
Ngăn ngừa hình thành Cellullite (vỏ cam).
Cung cấp độ ẩm, giúp da mịn màng hơn.
Làm tan lượng mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da.
Không làm thâm sạm da trong quá trình tác động tiêu mỡ.
4. KEM TAN MỠ IZZOTA
MIRACLE SLIMING THERAPY CREAM
Youthful Bust – Youth Activating
Kem tan mỡ IZZOTA H30 – Lấy lại vóc dáng chẳng còn là khó khăn
5 Ưu điểm tuyệt vời của Kem tan mỡ IZZOTA.
Phá huỷ các tế bào mỡ và các mô mỡ. Ngăn ngừa hình thành Cellullite (vỏ cam). Cung cấp độ ẩm, giúp da mịn màng hơn. Làm tan lượng mỡ thừa và tăng độ đàn hồi cho da. Không làm thâm sạm da trong quá trình tác động tiêu mỡ.ĐẶC BIỆT KẾT HỢP VỚI
Viên uống trắng da Kyomi Whitening Caps có tác dụng hỗ trợ điều trị nám, săn sóc, nuôi dưỡng làn da bên trong lẫn bên ngoài, làm mờ các đốm nâu, ngăn ngừa quá trình lão hóa duy trì làn da trắng hồng tươi trẻ. Ngoài ra, Viên uống trắng da Kyomi Whitening Caps là sự kết hợp độc đáo của các thành phần như nhau thai cừu, cùng với các dưỡng chất từ thiên nhiên khác vì thế viên uống trắng bổ sung collagen và các vitamin giúp tác động trực tiếp lên quá trình hình thành các đốm nâu, nám da làm cho chúng nhanh chóng nhạt màu, mang lại vẽ trắng sáng cho làn da bạn.
Sản phẩm được Bộ Y tế VN cấp Số công bố 24401/2015/ATTP-XNCB
Hiệu quả sau liệu trình: làm da trắng hồng từ trong ra ngoài; loại bỏ sắc tố đen làm sạm, nám da; ngăn chặn hình thành nám, tàn nhang và đồi mồi ở người lớn tuổi; tăng độ đàn hồi cho da, xóa nếp nhăn; tái tạo tế bào mới, tăng cường độ ẩm cho da; da căng mịn, giảm sần và loại bỏ tế bào gây khô ráp.
==============================================================
Chuyên viên tư vấn sắc đẹp:
Hotline: 1900 6724 – 0965.238.500 – 0909949803 – 0909949804 – 0909949805 – 0909949807
Showroom: 33C Trần Khắc Chân, Phường 15, Quận Phú Nhuận, HCM
Website: http://myphamizzota.vn
Theo Lê Na / Một Thế Giới
